Selbsterfahrungskurs

 

Resume´ und Zusammenfassung der einzelnen Themen

 

 

- Stresstoleranz - Erlernen von Stresstoletranz

 

- Grenzsetzung - nützliche persönliche Grenzen erkennen

 

- Erkennen und Stärken von Ressourcen - mit inneren und äußeren Ressourcen arbeiten

 

- Hilfestellungen und Lösungsansätze finden - Problemhilfestellungen erarbeiten

 

- Entwicklung von Fertigkeiten, das innere Gleichgewicht finden