Resume´ und Zusammenfassung der einzelnen Themen

- Stresstoleranz - Erlernen von Stresstoletranz

- Grenzsetzung - nützliche persönliche Grenzen erkennen

- Erkennen und Stärken von Ressourcen - mit inneren und äußeren Ressourcen arbeiten

- Hilfestellungen und Lösungsansätze finden - Problemhilfestellungen erarbeiten

- Entwicklung von Fertigkeiten, das innere Gleichgewicht finden